¡Bienvenida a la revolución de tu cuerpo!
Hubo un momento en mi vida en el que sentí que mi cuerpo iba por libre.
Los cambios llegaron sin previo aviso: kilos que no se movían, noches sin dormir, energía que desaparecía sin explicación.
Y ahí estaba yo, probando dietas imposibles, ejercicios que no encajaban, y sintiéndome cada vez más desesperada.
Hasta que entendí algo crucial: no es que mi cuerpo me fallara, es que las reglas habían cambiado. Y si las reglas cambian, nosotras también debemos hacerlo.
Por eso, decidí reescribirlas. Aprendí qué ejercicio realmente transforma, qué alimentación me nutre de verdad y cómo recuperar el equilibrio que creía perdido.
Hoy quiero compartir contigo este camino. No para que sigas mis pasos, sino para que encuentres los tuyos.
Porque esta revolución no es solo mía, es nuestra. Y juntas podemos transformar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra manera de cuidarnos y vivir.